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[日記] 推薦常走路而腳踝會痛的人們 改穿NIKE FREE鞋款
新鞋穿了半年來,經常走幾步路腳踝都會痛,
原先以為是我年紀大了而腳退化了,
但是今天才發現原來是鞋底太硬且不符合人體工學,
造成我走路像是在上下樓梯一般詭異(不是腳底先著地,而是直接整個腳掌踏地).
市面上賣的鞋子幾乎都是這類的硬體鞋比較多...
根據我多年來的經驗,才親身體會到我之前的舊鞋實在是符合人體工學,真是太強了!
之前在台中逢甲四處晃,穿這鞋也不會痛.
(只要穿別的鞋子(涼鞋)才出門買個東西回來,腳就會痛...)
我上網找資料找圖片,才知道舊鞋款是屬於NIKE FREE系列,
現在把這鞋款也推薦給走路腳踝會痛的人們...
而我的NIKE FREE穿了好幾年之後,鞋底整個脫落,(這算是它的致命缺點)
後來拿去給修鞋師傅們用強力膠黏一黏(每隻40元)又可以用個一年...
總之,走路沒幾步就會腳踝痛的,趕緊去試試這款鞋吧!
PS.
根據我的想像力,
人們在走路而腳踏地的時候,分為三個階段:
1. 後腳跟先著地,腳底和腳趾部分呈現微幅的角度上揚,前腳再慢慢下壓...
2. 直至整個腳面都貼平地面...
3. 後腳跟先離地,微幅上揚至整個腳掌都離地...
好的鞋子的鞋底,
應該要非常的柔軟到至少可以讓腳趾和腳底和腳跟分成可彎曲的三部份...
而害我走路腳踝會痛的一般鞋子,就是鞋底太硬了,
致使我不知覺的走路略過腳跟先著地的第一步驟,
只用了第二步驟和第三步驟,幾乎是直接整個腳掌先貼地在走路,
這種像是鴨子走路的模式,在走樓梯的時候還沒啥問題,
但是,在走一般平地的時候,卻會讓你的腳踝很痛...

[動畫推薦] 日本2010年第1季推薦動畫
這一季的新動畫幾乎都達不到能推薦的基本水準,讓我對日本的動畫產業開始擔憂了呢...
若是老是放一堆爛動畫濫竽充數的話,日本的部分宅男們也是會受不了而離家出走的!
=== 本季推薦動畫 ===
無
=== 普通可看的動畫 ===
れでぃ×ばと！ (某網站翻譯成: 管家後宮學園 )
官網: 
http://www.ladies-vs-butlers.com
這部動畫劇情還算有趣,用來打發時間算是不錯的選擇!
=== 打發時間用的動畫 ===
聖痕煉金士
這部只有女主角們的人物設定比較漂亮而已,
劇情蠻普通的,
而且片中遮遮掩掩的,看不出誠意...

[日記] H1N1疫苗 與 我
12/12的H1N1疫苗全民開打之後,
雖然有千百個不願意,但是我還是在12/13選擇了去打H1N1疫苗...
關於H1N1疫苗所能得到的資訊很少,人體實驗樣本也很少,
因為我不想再因為坐火車坐公車時,老是因為附近的人在咳嗽而提心吊膽,
我擔心我萬一不打的話,可能會先得咳嗽恐懼症...
所以在12/13當天,
我感覺像是自己就像是個白老鼠一樣,主動接受了這次的實驗!
打了之後,那一兩天有些微覺得左手有點腫脹僵硬的感覺,
不過,應該沒啥大礙,之後就沒啥特別不適的感覺了...
12/21那天開始,
我覺得左臉有點麻麻的和左眼眼壓很重不舒服的感覺...
12/23 我覺得左臉好多了,但是左眼眼壓還是很重...
之後,不定期的偶而會有上述的情形,
為什麼老是左邊不舒服呢?我開始有點不爽了...
又看到新聞上播報某個少女,左半身有癱瘓或麻痹的情形!
SHIT!
早知道會這樣,當初注射的時候,應該要想辦法找個好商量的醫師,
跪著求他請護士幫我左臂注射1/2劑量,右臂也注射1/2劑量...
我現在依然偶而會活在左臉是不是會麻痺掉的恐懼之下,
本來想說,麻痺也或許可以請領個什麼補償的,
當我看到新聞上那個左半身麻痺這麼嚴重的少女都被說成是[轉化症]了,
我想萬一我左臉麻痺了,應該也是一毛錢沒得拿,只能說一切都是我自找的...
到底該活在H1N1的恐懼之下,還是疫苗副作用的恐懼之下,我也很難做出回答...
我既然已經打了H1N1疫苗,也沒辦法反悔了...
官方的說法一直是官員答腔的調調,只會用專家的口吻,冷漠的說著:[不打疫苗會怎樣怎樣的?],[疫苗很安全...]
也把我對他們的信賴完全都轉化掉了...
難不成他們非得要家人也中標了,才會認真的去抓出問題在哪裡嗎?
至於大眾對於 H1N1疫苗的信心如何,我想由疫苗瞬間進入緩打期可以看到些端倪...
沒打疫苗的人到底該不該打H1N1疫苗,天知道啊!
我只能說,我自己左臉部也是偶而會有點僵硬僵硬的,
一但僵硬的話,就會想辦法熱敷來減緩一下...
但是這之前,我也沒對任何人說過我左臉偶而會麻麻的,到時候又要被說成也患了"轉化症",
總之,注射過H1N1疫苗的我,日子也不是全然安穩好過的,也是得繼續和自己的身體奮戰才是!
在此提供我自己的經驗,給大家參考囉...
祝大家也能平穩的度過這次的H1N1風波!

[醫療保健] 天天刷牙還是不夠的,乖乖的定期去找牙醫洗牙,才不會討皮痛!
台灣的健保有補助13歲以上的人,每半年可以去牙醫那邊免費洗牙一次(不然自費好像要800元),
一般只要付個掛號費100元就好了.
因為平時牙刷刷不到的地方,容易牙齦發炎腫脹,甚至是堆積出牙結石,
洗牙的作用可以把累積的牙結石沖洗掉,
所以,好孩子們要記得每半年就乖乖的定期去洗牙喔!
假如沒有定期去洗牙,
很容易出現牙齦腫脹發炎或容易流血,
造成牙齦和牙齒分離或退縮,且堆積牙結石...
若是再不處理的話,牙周會開始發炎...
再不處理的話,就會演變成更嚴重的牙周病,牙齒就會開始鬆動,
最後就得拔掉許多牙齒或是牙齒大量脫落...
所以,洗牙是預防牙齦發炎和牙周病最簡單的方法,
要認命一點,半年就去洗牙一次,只要去掛號付個100元,就可以避免後續一堆麻煩!
若是拖越久就對自己越不利,牙周病症狀會越來越嚴重,越來越難處理...
而且,通常在洗牙的時間,醫生還會邊洗牙,且順便給你關於牙齒目前狀況的建議...
所以,即使再怎麼討厭牙醫,也建議盡量每半年就去洗牙一次...
千萬不要以為自己不需要洗牙,
因為,不管用牙刷再怎麼天天的拼命刷洗,一定會有刷不到的地方.
(我也是蠻悲哀的,之前每天都刷牙,可是還是牙齦經常出血;後來才知道有洗牙這個名詞和醫療服務,才解決這個問題...)
只要稍有不注意,牙齦就可能會出現不良的狀況.
牙齦若有和牙齒分離,或是腫脹發炎,或是突出或是後縮,按壓會酸痛,
或是會在刷牙時流血,甚至平時就會從牙齦滲血出來時,
乖乖聽我的,趕緊去看牙醫,請他們幫你洗牙就對了...
相信我,只是天天刷牙是不夠的,一定要定期再去洗牙!
千萬別害怕洗牙!我也是怕的要死,還是硬著頭皮去洗牙的!
定期洗牙反而比較不會討皮痛,
不然,隔太久才去洗的話,通常洗牙時會覺得酸痛且牙齦流血且洗出一堆牙結石的!
只是牙齦稍微發炎都還好處理,洗洗牙大概就會好很多了!
再拖下去變牙周病,恐怕就得準備刮牙根了,
若再拖下去,晚了的話,恐怕牙齒都會掉光!
其他網路上的參考資料:
http://www.colgate.com.tw/app/Colgate/TW/ZH/OC/Information/OralHealthBasics/CommonConcerns/GumDisease/WhatAreTheStagesOfGumDisease.cvsp
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=17672
歡迎自行轉載引用,請註明來源為:
http://hnovel.com

[日記] 中年男子去台北市女僕喫茶店的研究報告
台北市的女僕喫茶店應該有四間,
其中兩間在火車站北邊.另外兩間在西門町.
像我吃不多的人,一天跑三家算是極限了,(中餐+下午茶+晚餐)
看女僕喫茶店裡面客人的留言,竟然有人一天就可以跑四家(好像多了一個晚茶時間),令我好生佩服啊...
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[萌點]
http://www.moe2.com.tw/MPCafe/index.htm
地址: 台北市中華路一段114巷17號3樓
這家算是比較大一點的女僕喫茶店,店裡的位置挺多的,星期一至五的餐點種類比較多.
點了主要的簡餐(150元~250元),再加上60元就變成套餐.
套餐多了 沙拉+麵包+湯+甜點(冰淇淋)+飲料.
套餐的總合份量有點多.
夭壽喔!我真的是老了,這樣吃下來,最後的飲料根本喝不完...
看看其他人桌上也是飲料都喝不完就走了.
這家店也是挺認真的,還會有不定期的活動,
女僕有可能在活動期間換成其他非女僕的特殊裝扮.
基本上第一次去女僕喫茶店的人們可以選擇這間...
同時間女僕駐店人數: 約4~6人
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[Fatimaid] 
http://blog.yam.com/fatimaid/article/20692993
地址: 台北市鄭州路21巷4號2F (台北地下街Y13號出口地面廣場正對面)
這家的餐點怎樣,我忘了...因為下午茶 讓我印象深刻...
一壺150元就可以在這邊悠閒的喝喝下午茶.(前提是不要剛好遇上太吵的客人)
(建議可以順便翻翻裡面的2本魯魯修同人誌)
同時間女僕駐店人數: 約3人
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[夢幻餐車]
http://blog.yam.com/MaidenDiner
地址: 台北市地下街美食區11室 (塔城街市民大道交叉口Y27入口下)
地方算是最小的一間,大概是一個大車廂的大小,
在這邊聊天得盡量輕聲細語.
剛開幕不久,目前正餐餐點種類不是很多,
飲料方面好像只有冰飲沒有熱茶,
吃正餐是沒問題,若是下午茶時間不用餐的話,要湊到低消150元是很傷腦筋的.
(希望下午茶時間可以降低低消到100~120元.)
套餐附的飲料建議可以選擇"無重力茶",蠻特別的...
在整體店面的設計上非常精美,雖然是剛開業,但是可以體會到她們的用心.
想要了解和女僕們擠在小小空間的感受時,可以去嚐試看看.
同時間女僕駐店人數: 約2~3人
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[可思客]
http://blog.yam.com/cosic
地址: 台北市武昌街二段5號2樓  (7月9日搬遷至此重新開幕)
剛遷店至此,因為我去的時候算是試營運,還未正式營業,感覺有些小地方還沒上軌道,
和其他三家相比,女僕並不會叫客人為主人,反而有點怪怪的...
正式營業情形就不知道囉,在此就不多做評論了.
同時間女僕駐店人數: 約3人
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這次為了了解女僕喫茶店的狀況,
去台北玩的期間,大部分都去女僕喫茶店報到.
希望下次去台北的時候,有更多的女僕喫茶店開張!
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附錄: [日記] 中年男子第一次去女僕喫茶店感受到的無形壓力
話說啊...
我(中年男子)本來要去火車站北邊的女僕咖啡店,
結果一個人緊張到不敢進去...(比聯考放榜還緊張啊...)
(感覺有一道巨大的柏林圍牆橫在店家之前,這股無形的壓力讓人緊張到無法跨越啊...)
先跑到台北地下街去調整心情冷靜一下,(這時候真希望我朋友K隆星人在身邊帶隊進去)...
只是逛逛,都還沒開始冷靜,結果竟然在地下街的西北角落又發現新開的女僕咖啡.
反而更加緊張了...
原本還是害怕的想走掉,但是內心裡突然冒出了一句話:
[不行啊!(K隆星人不可能永遠在身邊拉我一把的!)萬一在這裡再逃避的話,就永遠只是個失敗者(無法進去女僕咖啡店)了啊!]
我看到的女僕裝是紅白色系的,配上超可愛艷麗的女僕,讓我不得不進去啊.
當我進入店裡坐下的瞬間,
感覺到我突破了過去自我設限的一個框架,這比登上最高山峰或潛入最深海溝還要令我感到驚訝!

[動畫推薦] 日本2009年第2季推薦動畫
基本上,本季TV沒啥好推薦的...硬要推薦的話,倒是有兩部可以看.
OVA的話,有一部倒是非常不錯!
== OVA ==
1.  異世界の聖機師物語
http://seikishi.com
這一部實在是沒話說,(除了第二集讓我有點想要打呵欠以外),大概看到第三集就會進入狀況了...
假如這陣子要看動畫的話,這一部OVA就別錯過了...
== TV ==
1.  けいおん  (K-ON  ,輕音)
www.tbs.co.jp/anime/k-on/
這部算是放鬆心情,可以慢慢看,順便聽聽音樂的一部有趣的動畫...
第一集比較無聊一些,後面開始就會慢慢有趣起來了...
2.  東のエデン  (東之伊甸)
http://juiz.jp
這部算是劇情為主的動畫.
一開始看的時候無厘頭的,讓人摸不清頭緒的想要關掉不看了,
雖然前幾集比較無聊,但是後面開始劇情就會慢慢緊湊起來了...

[零食] 裕珍馨的牛軋糖試吃...
今天閒著在大甲的85度C喝葡萄柚汁...
就想著順便晃進裕珍馨,想買盒奶油酥餅回去吃...
還沒進去就先想好要買奶油酥餅,並不是特別喜歡,而是這個算是比較不貴的產品了...
嚴格說來,應該說只能買的起這種效能比較佳的咚咚了!
裡面擺著麻糬讓人試吃, 還挺好吃的,不過看看價格,一個快接近20元...
嗯...盤算盤算...還是買奶油酥餅好了...雖然我並不是特別喜歡...
又晃到旁邊試吃了牛軋糖產品,喔!這個也很好吃耶!
嗯...盤算盤算...還是買奶油酥餅好了...雖然我並不是特別喜歡...
旁邊的店員用著擴音器對著我親切的解說:
[這是南棗核桃...這是牛奶核桃...這是牛奶夏威夷果...夏威夷果外面賣比較貴喔...]
呃...我窮人家只會知道最近洗衣精的環保補充包似乎沒有比桶裝的貴了,(以前的環保補充包,反而對錢包不環保)
怎會知道夏威夷果是什麼東西,貴或不貴的這種東西...
[新產品, 現在買比較划算, 三盒算450元喔!] 店員繼續近距離的對我用著擴音器解說.
當我看架上其他產品,她也是用擴音器幫我親切的解說著...[這是用什麼做的....這個裡面包的是...]
我被她的熱誠感動到了, 看她這麼熱心, 我也不忍心跑去門口只買奶油酥餅.
想起了這幾天股市漲這麼多,我小小的鋪張浪費一下應該沒問題吧...
嗯!我阿莎力的立刻買了三盒回去,三種口味各買一種...
回家後...
我第一件事最想要做的就是數數看裡面有幾個牛軋糖!(真是悲哀啊...)
嗯... 南棗核桃:16個...牛奶核桃:17個...牛奶夏威夷果:17個
奇怪,是我數錯了,還是我不知覺吃掉了一個,怎會有一盒只有16個,真不合群...
假如以150元17個來算的話, 一個要8.8元啊...
天啊...又不是逢年過節,我怎會買這種高檔東西啊!
趕緊拿去孝敬祖母和母親大人...
只見年歲已高,裝著假牙的她們,很辛苦的吃著...
立刻得到了一個結論: 老人家有裝假牙的不適合吃這個,對她們來講太硬且會黏牙了,無法體會美食的精妙之處...
我只好學試吃的店家一樣,把一個糖切成好幾段讓老人家吃,
其中以牛奶核桃是最軟的,勉強可以咬吧...下次還是買麻糬給她們吃好了...
等她們辛苦的終於各吃完一個,換我來試吃這三種牛軋糖了!
(1) 南棗核桃: 好吃! 這個味道真是經典啊!
(2) 牛奶核桃: 太普通了,感覺沒有特色,建議自己買普通的牛奶糖配合核桃吃就好!
(3) 牛奶夏威夷果: 這個也還不錯! 除了比較硬一點,吃起來口感和牛奶核桃差不多, 不過這個牛奶味挺香淳的! (硬度較高對我不成問題!)
一天吃幾個就好,拿來當便宜牛奶糖隨便亂吃的話,錢包可是會吐血的.
我把糖果混裝之後,準備讓母親節回家的其它家人各帶一盒回去吃看看!
建議預算有限的人, 買南棗核桃或是牛奶夏威夷果口味的吧!
只能拿來送禮, 儘量別拿來當零食吃...
PS.
一個牛軋糖就快9元, 兩顆牛軋糖就快等於一個麻糬的價格了,
一次買一盒糖實在是得花不少錢,我下次可能會只零買幾個麻糬就夠了!

[日記] 防潮箱真是延長電子器材壽命的好物!
今天跑去燦坤逛逛...
我好想買那台庫存的相機 RICOH R5 喔...3999元...
忍了好久,還是決定再等一陣子吧...
結果發現一個防潮箱349元,立刻買下; 順手又買了5包裝的乾燥劑99元...
參考圖片:
http://www.praktica.com.tw/products/showroom/POKA-2.jpg
防潮箱對於住海邊的人實在是至寶啊!
相機只要不隔絕濕氣在不使用的7天後, 就要準備擦拭鏡頭了...
而且電子產品若是長久不使用, 也要儘量的封存到防潮箱裡面, 才能存放更久.
原本的保鮮盒是不錯用,不過沒有溼度計,不知道乾燥劑是否依然有效用...
回家後,
趕緊把原本放在保鮮盒裡面的7隻退役的DDR記憶體和顯示卡和軟碟機都改到防潮箱去放...感覺高級多了!
另外, 仔細搜尋 [石灰乾燥劑] 才知道,
使用前 原本是扁扁的摸起來有顆粒狀的感覺,
用到變成 肥肥的 摸起來是粉狀的 就是已經 無效了...
底下網頁最後一段有提到石灰乾燥劑和使用前後的圖案:
http://hanhan.xxking.com/shop/faq_r4.html
========
塑膠盒防潮箱: (窮人專用, 像保鮮盒一樣, 還得自己放石灰乾燥劑)
http://partner.monday.com.tw/pub/gotobuy.ashx?gdid=776461&mcode=MV9PS1ZHb0VaUzg0djdWSUdxQndlRndDdjUwUmJoaWFncERQbzk2VGU1TVd3PQ==
電子防潮箱: (有錢人專用, 直接插電就可以了)
http://partner.monday.com.tw/pub/gotobuy.ashx?gdid=1040267&mcode=MV9PS1ZHb0VaUzg0djdWSUdxQndlRndDdjUwUmJoaWFncERQbzk2VGU1TVd3PQ==

[動畫推薦] 日本2009年第1季推薦動畫
基本上,這一季的動畫,很多都是上一季延續下來的...
就品質而言, 還算可以...
不過,要到可以推薦的等級的話,恐怕都不怎及格...
暫時就推薦這兩部吧...
1.
ドルアーガの塔 ～ the Sword of URUK～
ドルアーガの塔系列第二部, 劇情延續上一部,RPG的劇情.
隔了半年才出第二部,等得都有點冷掉了...
第一部的劇情總而言之可用五個字來敘述: [換妻俱樂部].
這個第二部,找了新的神官(不夠可愛),還有新的弓手(太高傲),
應該是打算去搶回大老婆吧...
2.
Maric Holic
本季的新動畫,
這部真的是很偷懶的一部動畫, 有很多畫面竟然只用漫畫帶過...
不過劇情還算蠻好笑的,
比起本季另一部 "VIPER's CREED"(動畫製作精細卻不怎麼有趣),
可能看這一部會比較歡樂一點!
官網:
http://www.mariaholic.com
PS.
本季還有一部[宇宙をかける少女],感覺上劇情還算可以,不過就是不夠緊湊,
算是可以用來打發時間...
PS.
另一部 [White Album] ,結論就只有[失望]兩個字,
雖然以前曾經是知名的GAME, 但是動畫的全部角色都變形的很嚴重...
===================
** 過去動畫推薦:
コードギアス 反逆のルルーシュ  (Code Geass 反逆的魯魯修)
ドルアーガの塔  ～the Aegis of URUK～ (迷宮塔)
True Tears (真實之淚)  (PS.這部請看高畫質HD或是BD版本,假如是低畫質DVD版本就別看了!)
Heroic Age (英雄世紀,英雄時代)
Darker than Balck (黑之契約者) (PS.這部有點血腥,觀看前請留意!)
撲殺天使DOKURO chan 2 (PS.這部有點血腥,觀看前請留意!)
月姬
FATE ~stay night~
AIR
涼宮春日的憂鬱
** 推薦給壓力太大或生活緊張的人們:
ARIA
夏目友人帳

[小說] 18%---一群肥滋滋的傢伙公開強姦人民血汗錢的特權---
小說世界中, 有一個T地區一直出現詭異現象...
現在是那美克星球曆幾年了啊?
麻煩看一看公告利率剩多少?
還在搞18%政策...丟不丟臉啊...
民眾們都已經一堆搞自殺,已經到了新聞不大敢播報了...
世界經濟也一直在下滑...
18%到底要領到什麼時候啊?
當人民沒有智商嗎?
當百姓撿垃圾回收撿到會打架都是假的嗎?
擁有18%資格的人們都已經肥到出油了吧...
有必要一直給這種18%的利率嗎?
要等到利率是負的才要調降嗎?
為政者,有必要只為了那幾個18%既得利益者的選票,
這樣子矇住自己的眼睛,塞住自己的耳朵,
裝做不知道大家都在反對18%嗎?
無能的為政者和領18%的既得利益者們,要知恥啊...
假如在酒池肉林或是國會殿堂之下,沒有人懂得告訴你們"恥"是什麼意思,
"恥"字若是不會寫的話,
可以三更半夜去路上問那些路邊或是公園的流浪漢啊!
可以在冬天凌晨低溫10度以下,下著冰冷大雨時,去問那些撿破爛的人們啊...
可以去問問那些沒錢到快跳河自殺,燒炭自殺的失意人們啊...
為政無能不敢做出公正的裁決,為什麼都不會羞於見人啊...
肥滋滋傢伙領18%領到出油看不見人民辛勞,為什麼都不會臉紅耳赤啊...
告訴我!為什麼啊!
不要以為住在那美克星球T地區的居民個個都是笨蛋啊...